口コミや芸能人が使用し話題となっている「コンブチャ」。
紅茶キノコというキノコを発酵させたものがコンブチャなのですが、その効果までは知らない人も多いはず、ここではそんなコンブチャの効能について紹介したいと思います。
まず第一に「整腸作用」という物があります、コンブチャに含まれる、プロバイオティクス(腸内に働きかける微生物)と酵素により腸内の病原菌と戦ってくれます。第二に「疲労回復」。
コンブチャには、鉄、ビタミン、カフェインなどの栄養素が含まれています、中でも鉄は発酵段階という特殊な状態含まれており、この特殊な鉄の性質により、体内のヘモグロビンを増加させ、血液の酸素供給を改善します。疲れが取れたと思うのはこのためなのです。第三に「免疫力の向上」。
コンブチャには抗酸化物質が含まれているため、参加ストレスによる免疫力低下を防いでくれる効果があります。
第四に「がん予防」コンブチャに含まれるグルカン酸により、がんの発生率・リスクが低下します。
そして最後に「ダイエット効果」コンブチャに含まれる酢酸とポリフェノールには体重減少を助ける効果があり、更に代謝を促進させ脂肪築盛を制限する効果が研究により明らかとなっています。
全員がコンブチャの恩恵を受けることは体質などの問題もあり難しいですが、天然素材の健康食品なので、比較的安全に飲むことのできる優れものなのです。

コンブチャクレンズについて、こちらも参考にしてください⇒コンブチャ　効能

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